Raíz de loto

• Control del Peso, con unas 75 calorías por cada 100 gramos, la raíz de loto contiene fito-nutrientes, minerales y vitaminas, es saciante y nutritva, lo que la convierte en un excelente snack en cualquier dieta de control de peso.
• Su aporte de fibra y de carbohidratos de digestión lenta son beneficiosos en caso de colesterol, diabetes, sobrepeso e incluso estreñimiento, en este último caso no solo por el aporte de fibra sino porque también estimula el movimiento peristáltico intestinal.
• Sistema Nervioso, por su contenido en vitaminas del grupo B, como folatos, niacina, riboflavina, ácido pontatoténico y piridoxina o vitamina B que mejoran los casos de nerviosismo, irritabilidad, tensión, etc……
• Antioxidante, gracias a su contenido en vitamina C, necesaria para asimilar el hierro, sintetizar el colágeno, mantener el sistema inmune, luchar contra los radicales libres, etc.

La medicina natural la emplea en diversas enfermedades, alabando sus propiedades terapéuticas, tal como la practicaban los chinos.

• Los egipcios utilizaban la planta como expectorante, sedante, tonificante de la función cardiorrespiratoria.
• Los chinos utilizaban el té de la raíz seca como diurético y para las afecciones del aparato digestivo.
• La anatomía de la raíz dilucida bien la idea; está formada por cavidades que funcionan como verdaderos pulmones de la planta. Por esos tubitos, el lotoretira del fondo lodoso el oxígeno necesario a la supervivencia. Así, el té de la raíz de loto actúa directamente sobre los riñones del hombre, y se refleja en el pulmón que simbolizan las “hojas humanas”.
• Por ello, los médicos orientales creen que disuelve el moco de las vías respiratorias y actúa contra tos, gripes y resfriados.

Actúa como tónico pulmonar y cardiaco, inmuno estimulante, mucolitico, expectorante, antialérgico y descongestionante. Tanto las raíces cuanto las flores contienen glucósidos así como enzimas proteolíticas con marcada acción anti-inflamatoria en las mucosas respiratorias y con un pronunciado efecto mucolítico que proporciona la fluidificación de los exudados traqueobrónquicos facilitando su eliminación por el reflejo de la tos.

• Los alcaloides presentes en su composición proveen la acción estimulante de la función cardiorrespiratoria, así con una acción antialérgica en los procesos congestivos ocasionados por agentes irritantes externos como el humo, contaminación y otros.
• Presenta también una acción estimulante sobre el sistema inmunológico del organismo.
• La acción bactericida es atribuida a la acción de los grupos flavonoides presentes, porque los taninos desarrollan una actividad astringente, reduciendo las secreciones.